Van mijn ergotherapeut moest ik drie dagen lang bijhouden wat ik per dag doe, van uur tot uur. Om zo inzicht te krijgen in mijn belastbaarheid. Ik was heel trots, want er zat veel ontspanning in mijn dagen. Dus vol goede moed laat ik m’n urenlijsten aan haar zien. “Ik...
Je zult het vast wel herkennen, je bent aan het mopperen of vloeken omdat niets vandaag gaat zoals jij wilt. Je bent boos op jezelf en op de wereld, en alles is gewoon even kak. Je bent vermoeid opgestaan, en vanaf daar ging alles in een negatieve spiraal.Dit wordt...
De afgelopen maand is heftig geweest, heel heftig! Ik ben het nieuwe jaar gestart met een opstoot. Het begon met op mijn rechterbeen een plek die gevoelloos was. Dit breide zich alsmaar uit en uiteindelijk kwam er ook krachtverlies bij. Dus de eerste dagen van dit...
Hallo mooie zielsverwanten, Allereerst wil ik Stephanie bedanken voor haar vraag aan mij om een stukje te schrijven vanuit mijn hart voor deze mooi site. En dat doe ik met liefde. Ik zou graag een reisje met jullie willen maken door onze gedachten en dat kan ik alleen...
Hey allemaal, In mijn voorstel blog heb ik wat verteld over het krijgen van mijn diagnose en ziekteverloop tot aan afkeuring.Mocht je deze blog nog niet gelezen hebben, check hem even via dit linkje. NIET GOED GENOEG ZIJN Nu ik een paar jaar afgekeurd ben, kijk ik met...
Wanneer was de laatste keer dat je even helemaal niets deed? Niet praten, niet op je telefoon kijken, niet lezen, geen tv, maar echt even helemaal niets. In deze inspirerende TED Talk beschrijft Mindfulness-deskundige Andy Puddicombe de kracht van het verfrissen van...